首先我們要學會習以為常，因為每一分工作都不會難么的順心順意，明星的工作也會有不順心，他們外面光鮮亮麗可是經常玩面對來自不認識的人的網絡暴力，公職人員也會有不順心，有干勁有熱血，也有可能得不到重用，所以任何一份工作都會有不順心不如意的時候，所以我們要學會習慣這些不順心，才能想到解決的辦法。

遇到不順心不如意的事情，我們不能選擇逃避，如果這件讓人惱火的事情你可以不做，不影響結果，那我們可以置若罔聞，但是工作中你不能因為遇到讓你看不慣不開心的事情就不去做這件事情，畢竟是拿著工資的，總得要把工作做好，你不做也沒有人替你做，你不完成任務，還得挨罵，影響更多人的工作進度，所以先把事情做好才是首要任務，內心的情緒也只能放后去化解。

總是要想辦法解決的，要找到適合自己的突破口，有的人會選擇喝酒，可是借酒消愁愁更愁，還傷身體，有的人會選擇去唱歌房歇斯底里的吼幾嗓子，這是適合的辦法，也有人會選擇旅游，釋放自己內心的壓抑，有的人會選擇寫日記，表達自己的不滿，不論何種方式只要是健康的，能幫助到自己去排解壓力不快的方法都應該去嘗試，而不是放在心里忍受著

另外不要把自己不良的情緒轉嫁給他人，這個他人不論是你的同事家人還是朋友，這種轉嫁他人的做法都是不合適，你不能因為你遇到了不順心的事情，你就把不滿的情緒帶給同事，這樣你就會讓別人不順心，那么你得到的除了別人的憎惡也不收獲，你轉嫁給親人，也許他們會默默忍受，但是你同時也會傷害到他人，所以己所不欲勿施于人。

我們是成年人，我們要做的，除了各種物質和外在需要解決的問題，還有就是我們自己的內心和精神問題，社會壓力大，這是普遍現象，工作不如意十有八九，也不是只有你一個人會經歷，要做的不是怨天尤人，而是要有工作虐我千百遍，我待工作如初戀的精神，要有一顆積極向上的心去面對生活，面對工作，只有越挫越勇，你才能看到柳暗花明又一村。

如果我們沒有辦法去改變環境，也無法說服自己的內心對現在的工作和人物關系進行妥協時，那我們就選擇對自己妥協，換一份工作，也許你現在的工作環境本身就是負能量的，甚至總是影響你的心情，那你可以嘗試換一種環境，除了被動的忍受排解，我們也可以做出主動離開的選擇，重要的是我們知道自己要什么，也知道自己在做什么。